BIENESTAR

La prevalencia de pensamientos, estados de ánimo y sentimientos positivos, así como salud y satisfacción con la vida.

tipos de bienestar

• Físico
• Psicológico/emocional
• Social
• Relacionado al entorno
• Espiritual

Objetivos del proyecto

• Aprender acerca del bienestar.
• Difundir el conocimiento para ayudar a la comunidad a ser más feliz.

grupos en el estudio

• Control
• Ejercicio (105 minutos)
• Sueño (8 horas)
• Resiliencia al estrés (10 minutos)
• Comida (5)
• Pertenencia

nicebeingwell.wix.com/thehappytruth