VALENTÍA | YO DECIDO S10
Published on May 15, 2019
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PRESENTATION OUTLINE
VALENTÍA
yO DECIDO | lECCIÓN 10
LA META DE ESTA LECCIÓN:
Escoge la valentía como la piedra angular
en la construcción de tu vida.
Escoge la valentía como la piedra angular
en la construcción de tu vida.
Photo by Leio McLaren (@leiomclaren)
LA META DE ESTA LECCIÓN:
Escoge la valentía como la piedra angular
en la construcción de tu vida.
Photo by Lubo Minar
CADA DÍA NECESITAS VALENTÍA PARA…
El fundamento principal de un edificio es una piedra angular.
La piedra angular es estratégicamente escogida y colocada por el constructor y es la piedra más importante del edificio.
La valentía es la piedra angular en la construcción de tu vida. Maya Angelou escribió: «Invariablemente, la valentía es la más importante de todas las virtudes. Puedes poner en práctica cualquier virtud erráticamente, pero ninguna consistentemente sin valentía».
CADA DÍA NECESITAS VALENTÍA PARA…
• Buscar la verdad aun cuando sabes que podría ser dolorosa.
• Cambiar, aun cuando sería más fácil seguir en tu zona de confort.
• Expresar convicciones aun cuando los demás te desafíen.
• Vencer obstáculos cuando el progreso no sea posible de otra forma.
• Aprender y crecer aun cuando se exponga tu debilidad.
• Estar por encima de las circunstancias aun cuando otros te traten mal.
• Liderar, aun cuando estar al frente te haga un blanco fácil.
La piedra angular es estratégicamente escogida y colocada por el constructor y es la piedra más importante del edificio.
La valentía es la piedra angular en la construcción de tu vida. Maya Angelou escribió: «Invariablemente, la valentía es la más importante de todas las virtudes. Puedes poner en práctica cualquier virtud erráticamente, pero ninguna consistentemente sin valentía».
CADA DÍA NECESITAS VALENTÍA PARA…
• Buscar la verdad aun cuando sabes que podría ser dolorosa.
• Cambiar, aun cuando sería más fácil seguir en tu zona de confort.
• Expresar convicciones aun cuando los demás te desafíen.
• Vencer obstáculos cuando el progreso no sea posible de otra forma.
• Aprender y crecer aun cuando se exponga tu debilidad.
• Estar por encima de las circunstancias aun cuando otros te traten mal.
• Liderar, aun cuando estar al frente te haga un blanco fácil.
Photo by Renáta-Adrienn
La valentía es como una puerta que solo tú puedes abrir desde el interior
1. Decide ser valiente.
La valentía es como una puerta que solo tú puedes abrir desde el interior.
La valentía es una decisión.
Está disponible para todos nosotros, no solo para unos cuantos escogidos. La valentía empieza con el deseo de querer algo diferente para tu vida; algo más.
La valentía con frecuencia surge cuando nos cansamos de ser agobiados y estamos listos para levantarnos y afirmar el ser poderoso que somos.
En cada momento tú tienes el derecho, el poder y la elección de ser valiente o débil. Algunas veces la valentía no es osada, estruendosa o ejecutable; a veces la valentía es callada, flexible y apacible.
La vida es difícil. Cada día vas a experimentar desafíos. Abre la puerta, mantén tu cabeza en alto, mira el problema a los ojos y di: «Decido ser más grande que tú. No puedes derrotarme».
• Liderar, aun cuando estar al frente te haga un blanco fácil.
¿Qué subrayaste que es importante para ti?
P. 12
La valentía es como una puerta que solo tú puedes abrir desde el interior.
La valentía es una decisión.
Está disponible para todos nosotros, no solo para unos cuantos escogidos. La valentía empieza con el deseo de querer algo diferente para tu vida; algo más.
La valentía con frecuencia surge cuando nos cansamos de ser agobiados y estamos listos para levantarnos y afirmar el ser poderoso que somos.
En cada momento tú tienes el derecho, el poder y la elección de ser valiente o débil. Algunas veces la valentía no es osada, estruendosa o ejecutable; a veces la valentía es callada, flexible y apacible.
La vida es difícil. Cada día vas a experimentar desafíos. Abre la puerta, mantén tu cabeza en alto, mira el problema a los ojos y di: «Decido ser más grande que tú. No puedes derrotarme».
• Liderar, aun cuando estar al frente te haga un blanco fácil.
¿Qué subrayaste que es importante para ti?
P. 12
Photo by Tim Green aka atoach
«La valentía es la resistencia
al temor, el dominio del temor,
no la ausencia del temor».
2. Enfrenta tus temores.
Mark Twain dijo: «La valentía es la resistencia
al temor, el dominio del temor,
no la ausencia del temor».
La valentía es totalmente una decisión, y el miedo no tiene el poder de robarte tus sueños, tu motivación y tu fuerza, a menos que tú decidas permitirlo.
Recuerda: la única persona que tiene el poder de detenerte o de impulsarte ¡eres TÚ!
REFLEXIONA:
Con frecuencia, es beneficioso que anotes los temores que causan que te detengas o dudes de hacer lo que necesitas llevar a cabo.
Anota tus dos temores principales y discute con tu grupo uno de ellos.
1. _________________________________________ 2. _________________________________________
P.
Mark Twain dijo: «La valentía es la resistencia
al temor, el dominio del temor,
no la ausencia del temor».
La valentía es totalmente una decisión, y el miedo no tiene el poder de robarte tus sueños, tu motivación y tu fuerza, a menos que tú decidas permitirlo.
Recuerda: la única persona que tiene el poder de detenerte o de impulsarte ¡eres TÚ!
REFLEXIONA:
Con frecuencia, es beneficioso que anotes los temores que causan que te detengas o dudes de hacer lo que necesitas llevar a cabo.
Anota tus dos temores principales y discute con tu grupo uno de ellos.
1. _________________________________________ 2. _________________________________________
P.
Photo by Benjamin Davies
¿CÓMO PUEDES VENCER LOS TEMORES QUE ACABAS DE ANOTAR?
¿CÓMO PUEDES VENCER LOS TEMORES QUE ACABAS DE ANOTAR?
1. Reconoce que siempre tendrás algo de temor.
La adversidad y los problemas siempre estarán contigo.
Recuerda que un avión despega contra el viento, no con él.
2. Identifica en ti aquellos temores que sean buenos y aquellos que sean malos.
Los buenos temores causan que nos preparemos para actuar. Los malos temores nos llevan a eludir. El temor es un reflejo, ¡la valentía es una decisión!
3. Reduce tu temor preparándote para cualquier resultado posible de lo que harás. Después, lleva a cabo esa acción valiente. La valentía es como un músculo; crece y se hace más fuerte al vencer la resistencia.
REFLEXIONA:
¿Cuál de los tres remedios para el temor necesito practicar?
1. Reconoce que siempre tendrás algo de temor.
La adversidad y los problemas siempre estarán contigo.
Recuerda que un avión despega contra el viento, no con él.
2. Identifica en ti aquellos temores que sean buenos y aquellos que sean malos.
Los buenos temores causan que nos preparemos para actuar. Los malos temores nos llevan a eludir. El temor es un reflejo, ¡la valentía es una decisión!
3. Reduce tu temor preparándote para cualquier resultado posible de lo que harás. Después, lleva a cabo esa acción valiente. La valentía es como un músculo; crece y se hace más fuerte al vencer la resistencia.
REFLEXIONA:
¿Cuál de los tres remedios para el temor necesito practicar?
Photo by Thought Catalog
El temor causa que te enfoques en lo que vas a perder.
La valentía te ayuda a enfocarte en lo que vas a obtener.
3. Enfócate en lo que vas a obtener.
El temor causa que te enfoques en lo que vas a perder.
La valentía te ayuda a enfocarte en lo que vas a obtener.
Aprender a mover nuestro enfoque de lo que nos resistimos a perder hacia lo que nos beneficiaremos, cambiará completamente nuestra percepción de la situación.
Este sencillo cambio, ¡puede rápidamente hacernos sentir más valientes y deseosos de tomar acción!
El optimismo es el fundamento de la valentía.
Piedras angulares de valentía
(Continuación)
P
El temor causa que te enfoques en lo que vas a perder.
La valentía te ayuda a enfocarte en lo que vas a obtener.
Aprender a mover nuestro enfoque de lo que nos resistimos a perder hacia lo que nos beneficiaremos, cambiará completamente nuestra percepción de la situación.
Este sencillo cambio, ¡puede rápidamente hacernos sentir más valientes y deseosos de tomar acción!
El optimismo es el fundamento de la valentía.
Piedras angulares de valentía
(Continuación)
P
Photo by Aristocrats-hat
BENEFICIOS
DE LA VALENTÍA.
1. La valentía te da energía.
La valentía tiene una cualidad tangible.
No la puedes tocar, pero puedes sentirla.
Es como una aceleración positiva. La valentía manda un torrente de energía a través de tu cuerpo. Hace que te levantes en la mañana con el sentimiento de querer abrazar el día.
2. La valentía te da confianza.
Valentía es lo que haces. Confianza es como te sientes. Lo que haces determina la manera como te sientes.
3. La valentía siempre te da una victoria.
Cuando tienes la valentía de alzar la voz y defender lo correcto, ganas… ¡aun si pierdes! ¿Cómo ganas?
Obtienes el respeto de los demás. Esa es una gran victoria.
4. La valentía infunde valor en los demás.
¡La valentía es contagiosa! Tu expresión pública de valentía va a animar a los demás a hacer lo correcto también.
02
Beneficios de la valentía
P. 18 | YO DECIDO
03
La valentía tiene una cualidad tangible.
No la puedes tocar, pero puedes sentirla.
Es como una aceleración positiva. La valentía manda un torrente de energía a través de tu cuerpo. Hace que te levantes en la mañana con el sentimiento de querer abrazar el día.
2. La valentía te da confianza.
Valentía es lo que haces. Confianza es como te sientes. Lo que haces determina la manera como te sientes.
3. La valentía siempre te da una victoria.
Cuando tienes la valentía de alzar la voz y defender lo correcto, ganas… ¡aun si pierdes! ¿Cómo ganas?
Obtienes el respeto de los demás. Esa es una gran victoria.
4. La valentía infunde valor en los demás.
¡La valentía es contagiosa! Tu expresión pública de valentía va a animar a los demás a hacer lo correcto también.
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Beneficios de la valentía
P. 18 | YO DECIDO
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Photo by Cam Adams
¿Quieres ser una persona que aplaste a los demás o una que
los levante?
REPASO DE LOS BENEFICIOS DE LA VALENTÍA.
La valentía te da energía.
La valentía te da confianza.
La valentía siempre te da una victoria.
La valentía infunde valor en los demás.
1. DECIDE SER VALIENTE.
2. ENFRENTA TUS TEMORES.
3. ENFÓCATE EN LO QUE VAS A OBTENER.
4. ¡TOMA ACCIÓN!
La valentía no es algo que ya tienes que te hace ser audaz cuando empiezan los tiempos difíciles.
La valentía es lo que obtienes como resultado de haber hecho lo correcto.
Por ejemplo: El bullying (acoso y hostigamiento escolar).
Hay dos maneras en que puedes usar tu fuerza: puedes hostigar a las personas o puedes levantarlas.
En la vida, cuando empiezas a hostigar e intimidar a alguien no te haces una mejor persona, te restas a ti mismo. Del mismo modo, si estás tratando de levantar a una persona, también te estás mejorando a ti mismo.
Lo que hagas a otros tendrá un efecto en ti también, ya sea bueno o malo.
¡Puedes elegir! ¿Quieres ser una persona que aplaste a los demás o una que
los levante?
La manera en que combatamos el bullying no depende de quién sea el acosador o de sus acciones, sino de lo que pensemos de nosotros mismos.
Si no nos valoramos a nosotros mismos, estamos en una posición excelente para convertirnos en víctima del acosador. Mientras más nos valoremos a nosotros mismos, más posibilidades hay de que nos levantemos con valentía para hacer frente a las acciones del acosador, tanto por nosotros mismos como por los demás.
Cuando valoras a los demás tienes más probabilidades de ver cómo están siendo maltratados, y decir: «Eso está mal, eso no puede ser y yo debo cambiarlo».
P. 19
La valentía te da energía.
La valentía te da confianza.
La valentía siempre te da una victoria.
La valentía infunde valor en los demás.
1. DECIDE SER VALIENTE.
2. ENFRENTA TUS TEMORES.
3. ENFÓCATE EN LO QUE VAS A OBTENER.
4. ¡TOMA ACCIÓN!
La valentía no es algo que ya tienes que te hace ser audaz cuando empiezan los tiempos difíciles.
La valentía es lo que obtienes como resultado de haber hecho lo correcto.
Por ejemplo: El bullying (acoso y hostigamiento escolar).
Hay dos maneras en que puedes usar tu fuerza: puedes hostigar a las personas o puedes levantarlas.
En la vida, cuando empiezas a hostigar e intimidar a alguien no te haces una mejor persona, te restas a ti mismo. Del mismo modo, si estás tratando de levantar a una persona, también te estás mejorando a ti mismo.
Lo que hagas a otros tendrá un efecto en ti también, ya sea bueno o malo.
¡Puedes elegir! ¿Quieres ser una persona que aplaste a los demás o una que
los levante?
La manera en que combatamos el bullying no depende de quién sea el acosador o de sus acciones, sino de lo que pensemos de nosotros mismos.
Si no nos valoramos a nosotros mismos, estamos en una posición excelente para convertirnos en víctima del acosador. Mientras más nos valoremos a nosotros mismos, más posibilidades hay de que nos levantemos con valentía para hacer frente a las acciones del acosador, tanto por nosotros mismos como por los demás.
Cuando valoras a los demás tienes más probabilidades de ver cómo están siendo maltratados, y decir: «Eso está mal, eso no puede ser y yo debo cambiarlo».
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Photo by Sammie Vasquez
«Llega un momento cuando tienes que decidir si vas a permanecer en silencio, o vas a levantarte a hacerle frente».
Photo by Mario A. Pena
Cada vez que actué con valentía e hice lo correcto en lugar de rendirme a lo que sentía, mi voluntad venció mis temores.
¿Cómo obtenemos la valentía para hacerle frente?
Identificación: ¿Quién soy yo?
Soy una persona de valor que está intentando hacer algo que valga la pena.
Acción: ¿Qué haré?
Tomaré acción y haré lo correcto sin importar mis sentimientos.
Emoción: ¿Cómo voy a proceder?
Voy a permitir que mis acciones moldeen mis sentimientos.
¿Mi descubrimiento? Cada vez que actué con valentía e hice lo correcto en lugar de rendirme a lo que sentía, mi voluntad venció mis temores.
Una persona fuerte se defiende a sí misma. Una persona más fuerte defiende a los demás.
Identificación: ¿Quién soy yo?
Soy una persona de valor que está intentando hacer algo que valga la pena.
Acción: ¿Qué haré?
Tomaré acción y haré lo correcto sin importar mis sentimientos.
Emoción: ¿Cómo voy a proceder?
Voy a permitir que mis acciones moldeen mis sentimientos.
¿Mi descubrimiento? Cada vez que actué con valentía e hice lo correcto en lugar de rendirme a lo que sentía, mi voluntad venció mis temores.
Una persona fuerte se defiende a sí misma. Una persona más fuerte defiende a los demás.
Photo by Japheth Mast
