TEMPO VERLAGEN
- De meeste van ons zijn voortdurend veel te druk. Onze werksnelheid is doorgaans hoog
- Dit tempo verwachten we (onbewust) ook van de ander
- Wij verwachten dat de ander telkens weer alles aan kan wat hij kan
- Er is een verschil tussen iets kunnen en iets aankunnen
- Pijn, irritatie, angst kunnen extra spanning met zich mee brengen waardoor de ander van slag is
- Door je tempo te verlagen kun je hier op aansluiten
De meeste van ons zijn voortdurend veel te druk. Stel dat je een vriend tegenkomt die je een tijd niet gezien hebt en hem vraagt: hoe gaat het met je? Twintig jaar geleden zou bijna iedereen ' goed' hebben gezegd, maar tegenwoordig is de kans groter dat iemand 'druk' zegt.
We worden worden volledig in beslag genomen door E-mails, telefoontjes, lange werkdagen, kinderen heen en weer brengen.
En deze drukte en snelheid verwachten wij van de ander, van de zorgvrager. Wij leven in een maatschappij waar presteren een hoog goed is en dat presteren verwachten we niet alleen maar van onszelf maar van iedereen die maar met ons te make heeft, je verwacht van je echtgenote dat ze iedere dag iets lekkers op tafel zet en van de kinderen dat ze het goed doen op school en van de zorgvrager verwacht je dat hij altijd aan zijn taken voldoet en hier gaat het dan soms mis. Want niet altijd kunnen de mensen om je heen aan je verwachtingen voldoen. Ziekte of spanning kan ervoor zorgen dat Pietje vandaag minder snel uit bed kan komen, dat hij meer tijd nodig heeft maar de kans dat Piet meer tijd krijgt om aan zijn taak te voldoen is gering, want er wachten andere zorgvragers en die moeten ook uit bed en straks is het al tijd om de Medicatieronde te doen of de was te brengen of de maaltijd voor te bereiden.
Waar het om gaat is dat het niet reëel is te verwachten dat alles wat iemand kan hij ook telkens weer aankan, er zijn zoveel factoren, zoals degenen die ik net noemde, die ervoor kunnen zorgen dat de ander je snelheid niet aan kan.
Wat hier aan te doen? Ten eerste is het van groot belang extra tijd in te je werkschema in te bouwen voor onvoorziene omstandigheden zodat je niet direct in een stressreactie schiet op het moment dat iets onverwacht gebeurt. Ten tweede is het belangrijk om telkens weer bewust te zijn van de ander zijn toestand. Is de ander van slag, voelt hij zich ziek, heeft hij te maken met extra spanning? Geef hem dan meer tijd voor het uitvoeren van zijn taak. Verlaag je werktempo en laat hem zien dat je rekening houdt met zijn toestand, grote kans dat hij je een prettige iemand gaat vinden en dat hij zich meegaand zal opstellen, als jij in een volgende moment degene bent die zijn hulp nodig heeft.