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Escolhas Alimentares

Published on Nov 19, 2015

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PRESENTATION OUTLINE

1.

Escolhas Alimentares

Factores influentes na tomada de decisão
2.

Questões relevantes

  • Que factores pesam na escolha dos alimentos que consumimos
  • Quais são as razões para haver pouca adesão a produtos saudáveis
  • Quais são as implicações da descida de preços nestes produtos
  • Que influência têm os pais na alimentação das crianças
  • Que padrões se podem criar com base nas decisões alimentares 
3.

Principais Factores

Maior impacto na decisão do público em geral
4.

Custo vs Valor Nutricional

5.

Alteração de preços

Impacto económico a pequena escala
6.

Factor Idade

Dados que explicitam a realidade alimentar das crianças
7.

Influência Parental

8.

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9.

Recolha de Dados e Criação de Padrões

10.

Conclusões

  • Estatutos sócio-económicos mais baixos dão mais importância ao custo 
  • Preferência para sabor e custo ao invés do saudavél
  • Aumento do consumo de alimentos saudáveis através de alteração de preços
  • É possível criar padrões
  • Os pais têm um factor fundamental na educação alimentar dos filhos
11.

Peso Saudável

Ferramentas que auxiliam à sua percepção
12.

Questões Relevantes

  • Que ferramentas são usadas para calcular qual o peso ideal?
  • O que define um peso saudável?
  • Que técnicas são utilizadas para calcular a percentagem de massa gorda?
  • Que factores influenciam a nossa percepção de peso saudável?
13.

Peso Saudável

Definição e implicações ao nível da saúde
14.

IMC

Calculo e importância do índice de massa corporal
15.

Índice de Massa Gorda

Formas de sabermos o seu valor e a sua importância
16.

Distribuição de gordura corporal

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17.

Percepção de Peso Saudável

Influência dos factores externos
18.

Conclusões

  • Mantendo um peso saudável, garantimos uma maior protecção contra doenças
  • O IMC é de fácil cálculo e é fundamental para uma percepção saudável 
  • O valor do IMG apesar de ser um factor importante, não é de fácil acesso 
  • A Distribuição da Massa Corporal serve apenas como complemento
  • Factores externos alteram a nossa percepção de peso saudável

Francisco Miguel

https://www.facebook.com/francisco.miguel2