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Meditación

Published on Aug 14, 2016

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PRESENTATION OUTLINE

Meditación

Claudia Tobar, M.Ed. 
Photo by PeterThoeny

¿Qué es?

Photo by premasagar

¿De dónde viene?

Photo by Roman Lashkin

“Cualquiera que haya practicado la meditación sabe qué difícil es hacer callar nuestra “conversación mental” para conectarnos con nuestra mente más profunda, sabia e intuitiva"- Shakti Gawain

Photo by Wonderlane

Meditación en el cerebro

Sistema Límbico vs. Funciones ejecutivas

Photo by Scott*

Habilidades

Emociones

Photo by danielito311

“La meditación nos enseña a ignorar las distracciones y a enfocar nuestra atención en lo que queremos enfocarla”

-Daniel Goleman

El ahora

Photo by ImagineCup

Cambia la estructura cerebral

Como tratamiento médico

Experimento de meditación, sueño y salud

Photo by echiner1

Video

En el aula

Photo by jasongraham99

Para nosotros

Photo by Leo Reynolds

Practiquemos

Regalarnos ese espacio

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