El estrés laboral y su influencia en el trabajo
Published on Feb 05, 2016
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PRESENTATION OUTLINE
ESTRÉS:
"un estado de tensión producido ante situaciones exigentes que el individuo considera podrían estar por encima de sus capacidades o recursos".
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Situaciones breves de estrés: Situaciones que se dan a diario y de forma normal (por ejemplo- tráfico, problema laboral leve, etc.) Su duración aproximada es algunos segundos y puede llegar a ser horas.
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Situaciones moderadas de estrés: Situaciones que duran varias horas o incluso días (por ejemplo- carga pesada de trabajo, aumento de responsabilidades laborales, etc.)
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Situaciones graves de estrés: Situaciones crónicas, con duración y exposición concurrente por lo que puede durar semanas, meses o hasta años. Situaciones que se incluyen en este tipo son muerte de un ser querido, dificultad económica, desempleo, etc.)
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El periodo de alarma se refiere al estímulo que causa estrés, la resistencia es aquel momento en le que el individuo busca resolver la situación, y el agotamiento se refiere a aquella etapa en la que el empleado ya ve terminada la situación de estrés y baja su energía, por lo que se produce fatiga
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Las consecuencias del estrés pueden producir cambios en el metabolismo, aumentar ritmo cardíaco, producir dolor de cabeza e infartos (síntomas físicos), de igual manera, puede producir insatisfacción laboral, irritabilidad, ansiedad, aburrimiento y postergación (síntomas psicológicos) y finalmente, a nivel comportamental, incluye los cambios en productividad, ausentismo y rotación laboral, así como el cambio en hábitos alimenticios.
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El problema del estrés involucra tanto al empleado como a la organización, y por lo mismo, las organizaciones deben asumir el tema de estrés laboral, ya que el problema les causa problemas graves.
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La conclusión general del artículo es que el problema es tanto del trabajador como de la empresa, por lo que enfrentar la problemática de ambos frentes dará soluciones más factibles y eficientes ante el problema.
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