Actividad Física
Published on Dec 24, 2015
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PRESENTATION OUTLINE
Actividad Física
En la Adultez
Tipos de Ejercicios
Ejercicios de Fortalecimiento
- Hacer pesas
- Usar bandas elásticas
Ejercicios de Estabilidad
- Pararse en un Pié
- Caminar Talón a Dedos
Ejercicios de Flexibilidad
- Estiramiento de Hombros
- Estiramiento de Brazos
- Estiramientos de Pantorrillas
