生活的智慧 1.

• 您快樂嗎？
• 快樂的本質是什麼？
• 樂活的智慧
• 什麼是「我」？什麼是「無我」
• 什麼是「欲」？什麼是「無欲」

快樂是一種感受良好時的情緒反應，一種能表現出愉悅心理狀態的情緒。而且常見的成因包括感到對健康、安全、愛情等之滿足。快樂最常見的表達方式就是笑。

快樂的本質是什麼？

樂活的智慧

• 鐘鼎山林，人各有志！
• 快樂是一種過程，不是結果。
• 凡事豈能盡如人意？
• 逆向思考
• 想法決定看法

我與無我

欲與無欲

「諸比丘！云何修無常想，修習多修習，能斷一切欲愛、色愛、無色愛、掉、慢、無明？若比丘於空露地、若林樹間，善正思惟，觀察色無常，受、想、行、識無常。如是思惟，斷一切欲愛、色愛、無色愛、掉、慢、無明。所以者何？無常想者，能建立無我想，聖弟子住無我想，心離我慢，順得涅槃。」

樂活六部曲

• 正觀無常
• 知一切緣起
• 所以無我
• 也就無我所
• 能離欲貪
• 得到真正的快樂自在
• 結語：快樂不在擁有多，而是需要少！