1 of 7

Slide Notes

DownloadGo Live

Make sleep great again

Published on Apr 02, 2019

No Description

View Outline

MORE DECKS TO EXPLORE

PRESENTATION OUTLINE

1.

Make sleep great again

Yes, we can!
Photo by Jackman Chiu
2.

Make sleep great again

Yes, we can!
Photo by Jackman Chiu
3.

Inhoud

  • Gevolgen slaapproblemen
  • Determinanten
  • Tips
  • Ontspanning
Photo by Julian Hanslmaier
4.

Gevolgen slaapproblemen

  • Fysieke gesteldheid
  • - herstel
  • - diverse klachten
  • -verhoogde mortaliteit
  • Geestelijke gesteldheid
  • -gedragsstoornissen
Photo by Francisco Moreno
5.

Determinanten

  • - werkdruk
  • - overcommitment
  • - telefoongebruik
Photo by Veronique Debord
6.

Tips

  • Daglicht
  • Cafeïne
  • Klimaat
  • Op tijd naar bed
  • Schermen
  • Alcohol
Photo by rachaelvoorhees
7.

Ontspanning

Photo by woodleywonderworks

Friend of Haiku Deck