JOSE GABRIEL LIZARRAGA LABRADOR.

EXPERIENCIA ACADeMICA:

• 1. lic. educacion deportiva 2018-2022. (uas)
• 2. diplomado en fisioterapia.
• 3. diplomado en nutricion deportiva.

experiencia entrenador y preparador FÍSICO:

• 1. FUTBOLISTA PROFESIONAL 2008-2015.
• 2. entrenador tactico y preparador fisico.
• 3. equipos en los que ha trabajado: tigres, chivas, valencia y real betis.

PREPARACIoN fisica: futbol

• el futbol es un deporte colectivo que ademas de tecnica y tactica, necesitas de unas cualidades fisicas muy variadas, ya que durante el juego se realizan gestos explosivos, cambios de ritmo, agilidad durante 90 minutos, por lo que tambien es necesario un componente de resistencia.

plan de trabajo.

• preparador fisico:
• el plan de trabajo consiste en que los deportistas desarrollen fuerza, rescistencia, etc.
• se les entrenara en la playa para desarrollar fuerza y resistencia. tambien se trabajara en el campo de juego.

entrenador: futbol

• Un entrenador, al igual que puede perder partidos con sus decisiones, tambien puede ganarlos. Cuantas veces se ha visto como un jugador que sale desde el banquillo revoluciona un partido, aprovechando los espacios, la debilidad el rival, o una circunstancia determinada (lesion/tarjeta roja de un defensa, etc.).

plan de trabajo.

• entrenador:
• el plan de trabajo como entrenador lo desarrollare estudiando al rival y tener diferentes estrategias.
• trabajaremos con las diferentes tacticas en el terreno de juego y se trabajara con diferentes formaciones.