HIDROTERAPIA

¿Qué es la hidroterapia?

• La hidroterapia es el uso del agua con fines terapéuticos, ya sea de forma térmica, mecánica (ejerciendo presión) o química. Es una forma de fisioterapia y sirve para los tratamientos de varias enfermedades, lesiones y trastornos.

Beneficios

• Efectos cardiovasculares: mejora la circulación vascular periférica.
• Estimula el sistema inmunitario
• Produce alivio muscular en contracturas, lumbalgias o tendinitis.
• Reduce el estrés, la ansiedad y ayuda a la recuperación en trastornos depresivos.
• Facilita la respiración.

TIPOS DE HIDROTERAPIA

• MECÁNICA
• TÉRMICA
• QUÍMICA

Hidroterapia mecánica

Empuje: este tipo de hidroterapia actúa al sumergir el cuerpo en el agua. Ayuda a ejercitar los músculos en personas con movilidad reducida, ya que el peso de una persona en el agua es mucho menor del habitual.

Compresión: el agua se aplica con fuerza sobre el cuerpo, creando presión en músculos, venas o nervios. Se utiliza como método de relajación o para tratar las varices.

Resistencia hidrodinámica: se utiliza una superficie acuática al realizar ejercicio en lugar de hacerlo en tierra. Sirve para fortalecer músculos.

Presión: el agua se aplica a través de duchas o chorros. Sirve para la relajación o la estimulación del sistema nervioso.

Hidroterapia térmica

Agua caliente: tiene un efecto predominantemente relajante, pero también sirve como sedante, para relajar el tono muscular, mejorar la circulación sanguínea mediante vasodilatación periférica y como analgésico, aliviando dolores leves.

Agua templada: mayormente se usa con efectos sedantes.

Agua fría: estimula el sistema circulatorio y aumenta el ritmo cardiaco. También se utiliza como tonificante muscular, como antiinflamatorio y como tratamiento complementario en determinadas patologías psiquiátricas.

Hidroterapia química
Consiste en utilizar el agua junto a sustancias químicas, añadidas o propias del agua, para conseguir un objetivo distinto en el tratamiento. Los tipos de agua que hay son:
Agua clorudada: ingerida, estimula las funciones orgánicas. Si además está caliente, produce sedación y relajación muscular.

Agua sulfatada: ingerida, tiene efectos laxantes y diuréticos. Aplicada sobre la piel, aporta beneficios a los sistemas respiratorio y locomotor.

Agua ferruginosa: para tratar casos de anemia y enfermedades de la piel.

Agua sulfurosa: sirve para tratar afecciones articulares y respiratorias o inflamaciones alérgicas.

aplicación de la hidroterapia

Baños
Dependiendo de la temperatura del agua pueden servir para combatir distintos problemas. Las temperaturas pueden ser estáticas (caliente o frío) o pueden ir variando (de contraste o ascendente). También hay baños de vapor centrados en tratar problemas respiratorios o reumatismos, o baños de hidromasaje, que utilizan chorros dirigidos a zonas determinadas.
Duchas
Dependiendo de la fuerza, las duchas puedes ser:
De goteo o lluvia: con efectos sedantes o de relajación.
A presión: para la relajación muscular o para aliviar contracturas.
Ducha escocesa de contraste: indicada para la estimulación.

Chorros
Dependiendo de la potencia y temperatura, existen los siguientes tipos:
Chorro sin presión con contraste térmico: para tratar dolor o contracturas musculares.
Chorros de presión: para contracturas o la estimulación de la circulación.
Chorro subacuático: sirve para la relajación muscular, para aliviar contracturas o activar la circulación sanguínea.

Envolturas
Consisten en envolver al paciente en tejidos que han sido tratados con agua. Hay varios tipos:
Envoltura húmeda fría: para aliviar fiebres, hematomas o esguinces.
Envoltura productora de calor: para tratar insomnio y dolor de cabeza.
Envoltura sudorífica: para tratar enfermedades infecciosas.
Envoltura húmeda caliente: para tratar reumatismos, rigidez articular o patologías del aparato locomotor.
Emplasto: envolturas con añadidos como barro o resinas, que aumentan los efectos terapéuticos del agua.