GODIS

VAD ÄR SOCKER?

• Socker
• Frukt/bär/mjölk osv.
• Snabba kolhydrater

VARFÖR ÄR SOCKER DÅLIGT?

• Tobak
• Övervikt
• Raffinerat socker
• Sockerberoende
• Hjärt-kärlsjukdomar

HUR MYCKET SOCKER KAN MAN ÄTA?

• Högst 10% - tillsatt socker
• Naturliga råvaror

HUR KAN MAN MINSKA PÅ SOCKER?

• Minska söta livsmedel
• Mindre söta drycker
• Nyckelhålsmärkt

RANDOM FAKTA;

• 20% socker i påse med te
• 2011 = 13.9 k godis/år
• 2014 = ca 16 k godis/år
• 75% = sockerberoende

Untitled Slide

VAD FINNS I GODIS?

• Krossade/torkade löss
• Slakteriavfall - svinrester
• karmin

KARMIN FINNS I:

• Alhgrens bilar, Gelèhallon, Gelèhjärtan
• Nappar, hallonbåtar, kolabönor
• Geléormar, lakritspinnar
• Björnar, fox kola, vingummi
• Tablettaskar, Engelskt konfekt

INGREDIENSER:
Socker, glukossirap, maltodextrin, stärkelse, vegetabilisk olja, härdad vegetabilisk olja, gelatin, arom, karabavax, spiruline, salmiak, kakaosmör, kakaomassa, vasslepulver, laktos, sojalectin, bakpulver, karamelliserat socker, vanilj extrakt

KÄLLOR:
• http://www.kostdoktorn.se/beroendeskapande-mat-mer-an-bara-socker
• http://sv.m.wikipedia.org/wiki/Sockerberoende
• http://sv.m.wikipedia.org/wiki/Socker
• http://sv.m.wikipedia.org/wiki/Karmin
• http://www.sund.nu/docs/artikel.asp?art=481&tem=3
• http://kpwebben.se/Lasa/Fakta/Godis-ar-gott
• http://www.slv.se/sv/grupp1/Mat-och-naring/Vad-innehaller-maten/Kolhydrater...